Ansvarlig Spil
Introduktion
Gambling skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Online casino-spil er designet til at være sjovt og spændende, men det er vigtigt at huske, at huset altid har en matematisk fordel. Sæt realistiske forventninger, og betragter eventuelle gevinster som en bonus, ikke som en pålidelig indkomstkilde.
Her på shareable.dk er vi forpligtet til at promovere ansvarligt spil og hjælpe vores spillere med at træffe informerede beslutninger om deres spilleaktiviteter.
Aldersbekræftelse
Du skal være mindst 18 år gammel (eller den lovlige alder i dit område i Danmark) for at få adgang til og deltage i online casino-aktiviteter. At lyve om din alder er ulovligt og kan få juridiske konsekvenser.
Alle licenserede online casinoer kræver aldersbekræftelse før registrering. Hvis du ikke er gammel nok, bør du ikke spillle.
Advarselstegn på Problemgambling
Hvis du genkender dig selv i nogle af følgende tegn, kan du have udviklet et gamblingproblem:
- Du bruger mere tid og penge på gambling end planlagt
- Du forsøger gentagne gange at reducere eller stoppe spillet uden succes
- Du jager tab – du spiller mere for at få tilbage det, du har tabt
- Du skjuler dine spilleaktiviteter eller løjer om, hvor mange penge du bruger
- Du låner penge for at kunne gamble
- Du bliver irritabel eller angst, når du ikke kan spille
- Gambling påvirker dine relationer, job eller økonomiske stabilitet
- Du bruger gambling som en måde at flygte fra problemer eller negative følelser
Hvis du mærker nogle af disse tegn, er det vigtig at søge hjælp øjeblikkeligt.
Selvhjælpsværktøjer
De fleste licenserede online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit spil ansvarligt:
- Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du ønsker at indbetale
- Tabsgrænser: Sæt en grænse for, hvor meget du er villig til at tabe
- Tidsgrænser: Begræns, hvor lang tid du bruger på at spille
- Virkeligheds-checks: Modtag periodiske påmindelser om, hvor længe du har spillet og hvor meget du har brugt
- Selvudelukkelse: Blok dig selv fra at få adgang til casinoet i en bestemt periode
- Kølesperioder: Tag en pause fra spillet uden at lukke din konto fuldstændig
Brug disse værktøjer aktivt for at bevare kontrollen over dine spilleaktiviteter.
Støtteorganisationer
Hvis du eller en person, du kender, kæmper med problemgambling, kan følgende organisationer tilbyde hjælp og vejledning:
Danmark
- Landsforeningen mod Pengespil (LMP) – Danmarks vigtigste organisation for at bekæmpe problemgambling
Telefon: +45 44 88 88 88
Webside: www.lmp.dk - Åben Psykiatri – Gamblingrådgivningen – Gratis rådgivning og støtte
Telefon: +45 40 20 20 20
E-mail: [email protected] - Telefonrådgivningen på TeleFocus – Anonym rådgivning
Telefon: +45 40 20 20 20
Internationale Organisationer
- GamCare (UK)
Webside: www.gamcare.org.uk - GamStop (UK) – National selvudelukkelsesordning
Webside: www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australien)
Webside: www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada)
Webside: www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (USA)
Webside: www.ncpgambling.org - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland)
Webside: www.bzga.de
Søg Hjælp I Dag
Hvis du føler, at dit gambling er uden for kontrol, eller hvis det påvirker din helbredsm økonomi eller relationer, er der ingen grund til at skamme dig. Problemgambling er et alvorligt problem, som tusindvis af mennesker kæmper med – og der findes hjælp og understøttelse til rådighed.
Du er ikke alene. Kontakt en af de organisationer, der er nævnt ovenfor, i dag for at få støtte, rådgivning og behandling. De fleste tjenester er gratis og fortrolige.
Ansvarligt spil starter med at tage ansvar for dine egne handlinger. Hvis du ikke kan kontrollere dit spil, så kontakt en støtteorganisation – det er et tegn på styrke, ikke svaghed.